العناية بصحة الجسم أمر ضروري وهام وفي نفس الوقت هو في الأغلب دليل على مدى شباب المرأة وصحتها، ومن أهم المناطق التي تعتني بها النساء هي البشرة.
تعتبر البشرة ونضارتها وجمالها هي الدليل الأول على شباب المرأة وسنها، حتى وإن كانت قد تخطت الأربعين من العمر، حيث أن الحفاظ على البشرة وإمدادها بالمنتجات التي تعزز الكولاجين بها من العلامات التي تمنع ظهور التجاعيد بها.
نبات الأناناس هو نبات استوائي لذيذ وفاكهة محببة سواء طازجة أو عند تقديمها كعصير، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تؤثر مباشرة على البشرة ونضارتها.
يحتوي الأناناس على فيتامين سي و الكالسيوم و الحديد و الثيامين و الريبوفلافين و فيتامين ب6 و و الفولات و حمض البانتوثينيك و الماغنسيوم و المنجنيز و البوتاسيوم و مضادة الاكسدة مثل البوليفينولات و البيتا كاروتين.
يستخدم الأناناس للعناية بالبشرة إما عن طريق تناوله، أو عن طريق هرسه واستخدامه كقناع للبشرة من مرتين لثلاث أسبوعياً، حيث يوضع على البشرة مباشرة حتى تمتص جميع الفوائد منه.
فوائد الأناناس للبشرة:
- من أقوى المحفزات الطبيعية لبناء الكولاجين بالبشرة.
- يعمل على تقليل الخطوط الخفيفة حول الفم والعينين.
- يمنع ظهور التجاعيد بالبشرة.
- يوحد الأناناس لون البشرة ويمنع ظهور البقع بها.
- يزيد من نضارة البشرة ويساعد على تفتيحها.
- يساعد فيتامين سي بالأناناس على منع الجذور الحرة المسببة للسرطان بالبشرة.
- تمنع إصابة البشرة بالالتهابات والاحمرار.
فوائد عصير الكيوي والأناناس