يعد الاعتماد على الفواكه لتحسين الصحة الجنسية من الأمور الأساسية، خاصة بفضل احتواء الفواكه بشكل عام على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والعناصر الهامة للصحة.
المانجو من الفواكه الهامة للصحة والجنس على وجه التحديد وذلك بسبب كون المانجو فاكهة غنية بفيتامينات وعناصر ومركبات تساعد على تحفيز الرغبة الجنسية والعمل على إمداد الجسم بالصحة اللازمة للعلاقة الحميمة.
تزرع المانجو حالياً في جميع دول العالم بينما كان بداية انتشارها في دول شرق آسيا، وهي فاكهة صيفية وتقدم في أشكال عديدة وتدخل في صناعة العديد من الحلوى.
تحتوي المانجو على الألياف الغذائية وفيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، كما أن المانجو تحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى أحماض اوميجا، بالإضافة للحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والزنك، وحمض الفلويك.
وتعد كل تلك المركبات هامة للصحة الجنسية بشكل خاص، وتناول المانجو في النظام الغذائي بانتظام يساعد على حماية الصحة الجنسية وتقويتها.
فوائد المانجو للجنس:
- تزيد المانجو من تحفيز الرغبة الجنسية من خلال دعم وتحسين الصحة المزاجية والحماية من الاكتئاب.
- تحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد في زيادة وتحسين مستوى الخصوبة لدى الرجال.
- فيتامين هـ وفيتامين سي اللذان يعدان من الفيتامينات الأساسية بالمانجو يزيدان من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- تساعد على تحفيز الدورة الدموية بالجسم.
- تزيد من قوة انتصاب العضو الذكري.
قشور المانجو.. توقفي عن التخلص منها وتعرفي على فوائدها