التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم أو الوزن الزائد هو أمر هام لكل السيدات، والطريقة الأمثل للوصول للوزن المثالي تكون من خلال تناول الطعام الصحي والمشروبات الصحية وممارسة الرياضة.
مشروب مغلي بذور البقدونس من أهم المشروبات الصحية التي تساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بالإضافة لدوره الهام في التخلص من الوزن الزائد، ويرجع ذلك لنسبة المركبات الهامة التي يحتوي عليها.
تحتوي بذور البقدونس على البروتين والدهون والكربوهيدرات، أما الفيتامينات التي تحتوي عليها بذور البقدونس، فيعد البقدونس من أشهر النباتات التي تحتوي على الكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والفولات والثيامين.
تناول مشروب مغلي بذور البقدونس مرتين يومياً ضمن نظام صحي وممارسة الرياضة يساعد على مكافحة السمنة والتخلص من الوزن الزائد في مدة مثالية.
فوائد بذور البقدونس للتنحيف:
- تحتوي بذور البقدونس على نسبة قليلة للغاية من السعرات الحرارية مما يجعله مشروباً مميزاً للصحة.
- تحمي من تراكم الدهون بالجسم.
- يساعد مشروب مغلي بذور البقدونس على تقليل الشهية وتناول كميات قليلة من الطعام.
- يساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم المتسبب بزيادة الوزن.
فوائد شرب ماء البقدونس المغلي
