من المعروف عن نبات البقدونس أنه نوع من الأعشاب الهامة والصحة والتي تعتبر من الأعشاب الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، لكن لها نفس ذات الأهمية عندما يأتي الأمر للصحة، وذلك بفضل المركبات التي تحتوي عليها.
وعلى نفس المنوال، فهناك بذور البقدونس وهي تحمل كم هائل من الفوائد الصحية، ويرجع الأمر لكونها واحد من أغنى البذور الطبيعية بالفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
حتى أنها واحدة من أهم البذور التي تعتني بصحة الحامل والجنين خلال فترة الحمل، خاصة الأشهر الأخيرة منه، ويتم تناول بذور البقدونس عن طريق غليها لمدة كافية على النار وتناول المشروب بعد تصفيته من البذور ويمكن بالطبع تحليته بالعسل.
فوائد بذور البقدونس للحمل:
- تساعد على تحسين عملية الهضم وتقلل الشعور بالانتفاخ للحامل.
- تساعد على تقليل الشعور بالحموضة.
- تزيد من حركة الأمعاء والتخلص من الفضلات المتراكمة دون التعرض للإمساك.
- في الأشهر الأخيرة من الحمل يحفز البقدونس جدار الرحم ويساعد على الولادة بسهولة.
فوائد شرب ماء البقدونس المغلي