الاهتمام بصحة الأسنان عادة يكون عن طريق تناول البيض واللبن وكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وبناء الأسنان، بالإضافة للاهتمام بتنظيفها يومياً مرتين لتجنب التسوس.
لكن بالإضافة لكل الأطعمة والخضروات أكدت الدراسات أن قشور البيض أيضاً لها فوائد مذهلة أخرى وأن التخلص منها يعد أمراً غير مستحب، وذلكم لاحتواء قشر البيض على نسبة عالية من الكالسيوم النقي والتي تصل لنسبة 90% مما يجعله أهم مصدر طبيعي للكالسيوم.
يحتوي قشر البيض على الكالسيوم والبوتاسيوم والفلورايد، بالإضافة لأنه من المساحيق التي يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة ويمد الجسم بنسبة كبيرة من حاجته اليومية من الكالسيوم.
كذلك يمكن استخدام قشر البيض كبديل لمعجون الأسنان، وأكدت التجارب أنه أفضل من كثير من أنواع المعجون وأن تأثيره الصحي على الأسنان أسرع من أي معجون آخر.
فوائد قشر البيض للأسنان:
- يساعد على تبييض الأسنان وإزالة الاصفرار في مدة قليلة من الوقت.
- يساعد على تقوية الأسنان ومنع هشاشتها وتكسرها.
- يساعد على بناء أسنان الأطفال وتقليل الالتهابات.
- تناوله على اللبن أو الزبادي يساعد على بناء العظام والحماية من الهشاشة.
فوائد البيض مع الحنة للشعر
طريقة عمل لفائف البيض بالهالوبينو