تهتم المرأة ببشرتها وجمالها كأمر طبيعي، لكنهن يبحثن طوال الوقت عن آخر المنتجات التي تساعد في تحسين البشرة والحفاظ عليها، مها تكلف الأمر من أموال باهظة، لكن في الحقيقة أن المنتجات الطبيعية أثبتت كفاءتها ودورها المميز في تحسين البشرة وجمالها.
الزبادي من الأطعمة التي تمد البشرة بكم هائل من الفيتامينات والمعادن الهامة لتوازنها، سواء كان ذلك عن طريق تناوله، أو عن طريق استخدامه كقناع للبشرة بشكل يومي أو بمعدل ثابت أسبوعياً.
يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، بالإضافة لفيتامين أ وب وج ود، فضلاً عن البكتيريا النافعة التي يحتوي عليها.
يمكن اتخدام الزبادي كماسك للبشرة عن طريق وضعه يومياً قبل النوم على البشرة لمدة نصف ساعة ويغسل بعدها، ويمكن إضافة العسل إلية لتعزيز فوائده للبشرة.
فوائد ماسك الزبادي للبشرة:
- يساعد على ترطيب البشرة من العمق ويقلل جفافها خاصة بالشتاء.
- يساعد على تحسين البشرة وتقليل التجاعيد.
- يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين بالبشرة.
- يساعد على التخلص من خلايا البشرة الميتة.
- يقلل ظهور البثور.
- يحمي من البثور السوداء وينقي البشرة من السموم.
أسباب مهمة تدفعك لتناول الزبادي قبل القهوة