تعاني بعض النساء من ترهل منطقة البطن وتراكم الدهون خاصة وإن لم تواظب على ممارسة الرياضة التي تساعد على بناء العضلات في تلك المنطقة، وعلى الرغم من ضرورة الرياضة إلا أن هناك طرق أخرى يمكن بها التخلص من الدهون الزائدة بتلك المنطقة.
البردقوش هي عبارة عن نباتات عشبية معمرة خضراء ولها أوراق سميكة بعض الشيء، وتعرف برائحتها العطرية، وهو من الأعشاب التي تستخدم في الطهي ولها طعم مميز.
وبفضل الأبحاث والطب الشعبي الذي اعتاد استخدام البردقوش في وصفات التخسيس، أثبتت تلك الدراسات أن البردقوش من الأعشاب المثالية للتخلص من الوزن الزائد، ويكون من خلال نقعه في الماء وتناوله مغلي، أو إضافته لخلطات أخرى تحفز التخسيس.
فوائد البردقوش لتخسيس الكرش:
- يساعد البردقوش على تفتيت الدهون في منطقة البطن.
- يساعد على منع ترهل الجلد وشده.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويحمي من الإمساك.
- يخلص الجسم من السموم التي تسبب له الكثير من المشاكل الصحية.
- يحسن الهضم ويحمي من الانتفاخ.
- يحفز الأيض والتمثيل الغذائي.
- يساعد زيادة حرق السعرات الحرارية الزائدة والدهون المتراكمة بالبطن.
فوائد البردقوش