الشعير المغلي هو واحد من المشروبات التي تشتهر في كتب الطب الشعبي والطب القديم بفضل الفوائد التي يقدمها للجسم عامة، حيث يحتوي على كم كبير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
تناول مشروب الشعير المغلي من العادات الصحية التي على الكثير إتباعها بشكل منتظم حيث يساعد على إمداد الجسم بالعناصر الضرورية للجسم مثل الألياف ومضادات الأكسدة بالإضافة للفيتامينات والمعادن، والكربوهيدرات والسكريات.
فوائد الشعير المغلي:
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكيدة التي ترفع مناعة الجسم لمواجهة الأمراض.
- يخلص الجسم من تراكم السموم عن طريق إدرار البول.
- يحتوي على نسبة عالية من الزنك الضروري لتحسين المناعة.
- تساعد أيضاً مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة كالسرطان.
- من أهم المشروبات التي تمنع تكون الحصوات.
- يحمي الكلى من تكون الحصوات.
- يطهر الجسم من البكتيريا الضارة.
- يستخدم للشعر للحفاظ على جماله وإطالته وتقليل تساقطه.
- من المشروبات الهامة لأصحاب القولون المتهيج.
- يساعد على تخليص الجسم من الكولسترول الضار وبالتالي يحمي من الأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
- يحمي الجسم من الإصابة بالإمساك.
- يحفز الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة بمناطق مختلفة مما يساعد على خسارة الوزن الزائد.
الشعير لجسد صحي تعرفي على فوائده وكيفية تحضيره