يعطي خبراء التغذية، عدة نصائح لعشاق الرشاقة، والراغبين في التخلص من الوزن الزائد بأقصى سرعة ممكنة، وبطريقة آمنة. من بين هذه النصائح يأتي تناول أنواع معينة من المأكولات والمشروبات على رأسها مشروب البريل.
يتكون مشروب البريل من مستخلص ماء الشعير النقي، وهو مادة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم والوزن الزائد، وتكسب من يشربها قدراً من النشاط والشعور بالانطلاق والحيوية.
فوائد شرب البريل للتخسيس:
- يساعد البريل على تقليل الشعور بالجوع، عن طريق تقليل شهية الشخص لتناول الطعام، مما يقلص كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم مع الوجبات.
- يساعد البريل على تنظيم عملية الهضم، ويمنع حدوث تلبك معوي، كما يعطي الجسم فرصة للتخلص من الدهون الزائدة في الوجبات الغذائية.
- يحتوي مشروب البريل على سعرات حرارية منخفضة للغاية، مقارنة بأي مشروبات أخرى، قد تكسب الجسم مزيداً من الوزن غير المرغوب فيه.
- يعمل البريل على مساعدة الجسم لتفتيت الدهون خاصة في الخصر وحول الأحشاء الداخلية في البطن، مما يعزز من فرص الحصول على جسم رشيق ومتناسق.
الشعير لجسد صحي تعرفي على فوائده وكيفية تحضيره