الشمر هو نوع من أنواع النباتات العشبية الشهيرة التي تنتشر في الدول العربية ويعرف بأسماء عديدة ويحتوي أيضاً الشمر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، ويعد أحد أنواع الأعشاب الشهيرة التي تتميز وبطعم حلوة ورائحة مميزة ويدخل في صناعة المخبوزات ويضاف للعديد من الأطعمة.
أما الينسون فهو نبات عشبي شهير على مستوى العالم ويتواجد في معظم البيوت بسبب فاعليته العلاجية في الكثير من الأمراض الموسمية خاصة. كما يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد والزنك ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والتي تساعد كلها مجتمعة على تصحيح الجسم وتحفيز عمل أعضائه بصورة مثالية.
يعتبر مشروب الشمر والينسون المغلي أحد أهم المشروبات العشبية الشهيرة التي تمتاز بفوائد لا حصر لها خاصة فيما يخص التخلص من الوزن الزائد، حيث يحتوي كل مكون على حدا على كم هائل من العناصر الضرورية للصحة.
فوائد الشمر و اليانسون للتخسيس:
- يساعد الشمر واليانسون على تحفيز الأيض بالجسم.
- يساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم.
- غني بالحديد الذي يحمي من فقر الدم الذي يسببه بعض أنواع الرجيم.
- يساعد مزيج مشروب الشمر واليانسون على طرد الغازات من البطن.
احرصي على تناول اليانسون أثناء الحمل لهذا السبب