العناية بجمال الوجه أمر يهم كل امرأة، وبالتالي البحث عن المكونات والمواد الطبيعية التي يمكن أن تساهم في جمال الوجه ونضارته أمر هام.
العدس الأصفر هو أحد أنواع البقوليات الأكثر شهرة في العالم العربي خاصة بسبب طعمه اللذيذ وفوائده الصحية، بالإضافة إلى أن هناك فوائد أخرى عديدة للوجه والبشرة يمكن أن يستخدم بها العدس.
يحتوي العدس على الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، والصوديوم، بالإضافة لنسبة عالية من الفيتامينات الهامة مثل B6, B12, A, D, K, E بالإضافة للثيامين، والنياسين، والفولات، والأحماض الأمينية الأساسية، والسكريات قليلة التعدد.
يساعد العدس الأصفر بالعناصر والمركبات التي يحتوي عليها على العناية بالوجه وحمايته من الأضرار حيث يمكن طحن العدس الأصفر وإضافته للخلطات الطبيعية كالعسل والزبادي وعمل ماسك طبيعي للبشرة للحفاظ عليها وحمايتها.
فوائد العدس الأصفر للوجه:
- يحمي الوجه من حروق الشمس.
- يساعد على تخليص الوجه من الجلد الميت.
- يقلل التجاعيد.
- يساعد على إبراز نضارة وجمال البشرة.
- يحمي البشرة من الجذور الحرة المسببة للسرطان.
- ينقي الوجه من السموم التي يمكن أن تؤثر عليها.
- ينهي مشكلة الرؤوس السوداء بالوجه.
- يساعد على تفتيح البشرة.
أجدد الحميات لخسارة الوزن.. حمية العدس