نبات النبق أو السدر، هو عبارة عن شجرة شهيرة ذكرت في القرآن الكريم وعرفت بأنها من أشجار الجنة، وفاكهتها تشبه إلى حد كبير ثمار الكرز ولها شكل بيضاوي ولون يتدرج من البرتقالي والأحمر حتى الأسود.
تنتشر زراعة النبق في دول البحر الأبيض والمتوسط وكذلك بعض الدول ذات المناخ الاستوائي، وقد عرف النبق منذ القدم حتى أنه من الفواكه التي عرفها الفراعنة والمصريون القدماء وذكرت في بداياتهم بسبب فوائدها الكثيرة.
يحتوي نبات النبق على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الضرورية لبناء الجسم وتحسين صحته بشكل أكدته الدراسات الطبية الحديثة، وهو ما جعل الأطباء ينصحون بتناوله دائماً.
يحتوي النبق على نسب عالية من مضادات الالتهابات والأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة، بالإضافة لنسبة عالية من الكالسيوم، الحديد، الزنك، الكبريت والمغنيسيوم، وفيتامينات هامة مثل فيتامين أ وج وب المركب وفيتامين C، بالإضافة للكربوهيدرات والسكريات الضرورية لبث الطاقة في الجسم.
فوائد نبات النبق:
- نبات النبق يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي.
- يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض حيث يساعد على تحفيز مناعة الجسم.
- يحتوي على مضادات الالتهابات الضرورية لتحسين الصحة ضد العوامل المسببة للالتهاب.
- يساعد على تحسين صحة القلب حيث يقلل الكولسترول الضار ويمنع الجلطات.
- يقلل الضغط العالي.
- غني بفيتامينات أ وسي وج التي تساعد على تحسين صحة البشرة وجمالها.
- يخلص الجسم من السموم.
الكنار.. فاكهة شجرة السدر ذات الفوائد العلاجية