يعتبر الليمون واحداً من أكثر الخضروات التي تعتني بصحة الجسم في العالم وخاصة صحة البشرة على اختلاف أنواعها، وترجع أهمية الليمون في العناية بالبشرة لكونه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الضرورية لبشرة نظيفة.
يحتوي الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة والوجه مثل فيتامين أ وج وفيتامين C، هذا بالإضافة لاحتواء الليمون على المعادن الهامة مثل معدن الكبريت والزنك بالإضافة للحديد والكالسيوم، تلك المعادن تلعب دوراً هاماً في توفير البيئة النقية للجلد وتساعد على قتل الفطريات التي تسبب المشاكل للبشرة.
بالإضافة لتلك الفوائد إلاّ أن هناك بعض الأضرار التي تترتب على الاستعمال المكثف لليمون، ففي النهاية الليمون عبارة عن سائل حامضي لا يجب الإكثار من وضعه على البشرة كي لا يسبب المشاكل، وفي هذا الموضوع نتعرف على الأضرار والفوائد.
فوائد الليمون للبشرة:
- يساعد الليمون على تنظيف البشرة بعمق وترطيبها.
- يحمي البشرة من الجراثيم والفطريات الضارة التي تسبب الحبوب والبثور.
- يقوي الليمون من نضارة البشرة.
- يساعد على حماية البشرة من تكون الجذور الحرة المسببة للسرطان بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- يقلل إفراز الدهون بالبشرة الدهنية.
- الإكثار من وضع الليمون على البشرة يغير من لونها.
- كثرة استهلاكه على البشرة سبب ظهور البقع بسبب احتوائه على مادة حامضية.
- يجعل البشرة أكثر حساسية للضوء.
- يسبب الحروق بسبب الشمس لأصحاب البشرة البيضاء.
فوائد عصير الكيوي والليمون