عرفت عشبة اليانسون منذ آلاف السنين، وهي نوع من الأعشاب الطبيعية التي دخلت في الاستخدامات العلاجية بسبب كونها مصدراً هاماً من مصادر الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
ونصح الطب الشعبي بتناول مشروب اليانسون المغلي باستمرار للحصول على العناصر اللازمة لبناء الجسم، حيث يحتوي اليانسون على المعادن الضرورية للجسم مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، الزنك، الكبريت والفسفور، بالإضافة لاحتوائه على فيتامينات هامة مثل فيتامين أ وب المركب.
يحتوي اليانسون أيضاً على نسبة من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تضمن تنبيه مناعة الجسم وتحفيزها لحمايته من الأمراض الخطيرة، لذا فإن تناول كوب واحد من اليانسون يومياً يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية.
فوائد اليانسون المغلي:
- يساعد اليانسون على حماية الجسم من الإمساك الذي يسبب اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- فاتح قوي للشهية خاصة للأطفال.
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم فيحمي من هشاشة العظام.
- تناول اليانسون وقت الدورة الشهرية يساعد على تنظيمها والتخلص من التقلصات.
- من أكثر المشروبات المهدئة للأعصاب.
- تناول اليانسون مساءً يحمي من الأرق ويساعد على النوم الهادئ.
- من أفضل المشروبات المحفزة للرغبة الجنسية للرجال والنساء.
- مدر للبول.
- يطهر الجسم والأمعاء من البكتيريا والفطريات الضارة.
- به نسبة عالية من مضادات الالتهابات.
- يحمي من تكاثر الجذور الحرة أو تكونها وبالتالي يحمي مرض السرطان الخطير.
احرصي على تناول اليانسون أثناء الحمل لهذا السبب