شاي ورق الزيتون هو مشروب مثالي بنصيحة الأطباء وخبراء طب الأعشاب حيث تتعدد فوائده بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
يمكن عمل شاي ورق الزيتون عن طريق غسل أوراق الزيتون جيداً ونقعها في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل ثم رفعها على النار ليغلي الخليط جيداً، وبعدها يترك الخليط ليبرد ثم يتم تناوله دافئاً، ويمكن أن يحلى بالعسل والقرفة.
فوائد شاي ورق الزيتون:
- يساعد تناول شاي ورق الزيتون على خفض نسبة السكر في الدم.
- يساعد على تقليل آلام العين.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- يقلل الكولسترول الضار بالدم.
- يحمي من أمراض السرطان بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- يحمي من الجلطات والسكتات القلبية.
- يساعد على ارتخاء العضلات ومنع التشنجات.
- من المشروبات الهامة وقت ارتفاع درجة حرارة الجسم حيث يساعد في تقليل الحرارة.
- ينشط الكبد.
- يحمي من التسمم الغذائي.
فوائد زيت الزيتون للتخسيس