زيت النعناع هو عبارة عن زيت عطري يتم استخراجه من زهرات النعناع، وهو نبات عشبي معروف على صعيد عالمي يستخدم في الطهي والكثير من الأغراض الصحية، حيث ينصح به الطب الشعبي من آلاف السنين.
ويكثر استخدام أوراق النعناع الطازجة والمجففة لعلاج الكثير من المشاكل أو إضافتها للطعام لإعطائه نكهة وطعم محببين، ويعرف النعناع باحتوائه على نسبة عالية من الزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة وغيرها من الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم ضد الأمراض وتحفيز المناعة.
ويعرف زيت النعناع تحديداً باستخداماته الصحية العديدة مثل حماية الشعر والبشرة وغيرها، بالإضافة لأنه من أفضل الزيوت التي يستخدمها الطب البديل في تحسين التهابات الأعصاب الطرفية والمفاصل.
أكد العلماء أن زيت النعناع من الزيوت التي تدخل في صناعة الكريمات المسكنة لآلام المفاصل وتسهيل حركتها ومرونتها، وهو ما جعل الأطباء ينصحون الأشخاص الذين يعانون من آلام بالمفاصل بتطبيق دهان طبقة من زيت النعناع على الأماكن التي تؤلمهم.
فوائد زيت النعناع للمفاصل:
- دهان زيت النعناع مرتين يومياً يقلل من التهاب المفاصل.
- يساعد بفضل المواد المضادة للالتهاب على تحسين حركة المفاصل وتهدئة الوجع بها.
- يسكن للآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
- له تأثير مخدر خفيف يساعد على تخفيف التورم والألم.
فوائد الشاي الأخضر بالنعناع
