المشروبات الصباحية هي أهم ما يمكن أن يحدد كيفية بداية اليوم للكثير من الناس، والشاي هو المشروب الأكثر شهرة على الإطلاق في العالم كله بكل أشكاله، سواء الشاي الأحمر أو الشاي الأخضر والأسود وغيرهم.
مشروب الشاي هو مشروب صحي بفضل احتواءه على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها بالإضافة لنسبة عالية من مضادات الأكسدة، وكلها عناصر تساعد في حماية الجسم من الكثير من الأمراض.
أما الليمون فهو أحد أهم الأطعمة الصحية حيث يساعد الليمون على رفع مناعة الجسم في مواجهة الأمراض بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C المتخصص في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
أما عن تناول الشاي بالليمون على الريق، فقد أكد الأطباء أن هذا الخليط يتميز بأضعاف الفوائد التي توجد في كل مشروب منهم على حدا، حيث تتضاعف فيه نسبة مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من عدد كبير من الأمراض الخطيرة.
فوائد الشاي بالليمون على الريق:
- زيادة العناصر المضادة للأكسدة تساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة.
- تساعد على زيادة نسبة الأيض وحماية الجسم من تخزين الدهون.
- يحمي من السمنة الضارة.
- يساعد على تنشيط الجسم ضد الخمول وبداية اليوم بشكل صحي.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم.
- يحمي من الأنفلونزا والأمراض الموسمية.
- يقتل البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق.
- يحمي الأوعية الدموية من الكولسترول العالي والضار.
- يقلل احتمالية إصابة القلب بالسكتات المفاجئة.
فوائد الشاي الأخضر الصيني