اللب السوري هو من أكثر أنواع المسليات انتشاراً، وهو عبارة عن بذور زهرة دوار الشمس والتي يتم تجفيفها وتحميصها، وينتشر اللب السوري بسبب القدرة المالية على شراءه، وفي نفس الوقت هو نبات يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات.
يحتوي اللب السوري على فيتامين أ ود وE كذلك يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الهامة لصحة الجسم، بالإضافة لاحتوائه على الكالسيوم بنسبة عالية تستطيع حماية الجسم من هشاشة العظام.
مرضى السكري من أكثر الأشخاص الذين عليهم التأكد من كل ما يتناولونه لأن الخطأ من الممكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة، أما اللب السوري فهو من أكثر أنواع التسالي التي تناسب مرضى السكري ولا تضر بهم، بحسب الأطباء.
فوائد اللب السوري لمرضى السكري:
- يحتوي اللب السوري على مجموعة من الفيتامينات والمواد الغذائية المفيدة لمرضى السكري.
- يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم.
- ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول اللب السوري ليساعدهم في الوقاية من الدخول في غيبوبة السكر.
- يساعد تناول اللب السوري في الوقاية من الإصابة بالمرض لدى الأشخاص الذين يعانون من تاريخ عائلي للمرض.
- يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تحمي مرضى السكري من مشاكل الأمراض السرطانية.
تعانين من النحافة؟ إليك فوائد اللب السوري
تتناولين اللب الأبيض للتسلية فقط؟ إليك 5 أسباب أخرى