الخروب هو عبارة عن ثمار تكون على شكل عيدان سكرية الطعم وهي ثمار لشجرة دائمة الخضرة، ويشتهر مشروب الخروب في شهر رمضان وهو أحد المشروبات المنعشة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة، وعليك ليس تناوله فقط في رمضان بل حاولي ضم الخروب لنظام مائدتك للحصول على أكثر الفوائد لك ولعائلتك.
يحتوي الخروب على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة بالإضافة لاحتوائه على المعادن مثل الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم وكذلك الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة الجسم وأعضائه.
فوائد عصير الخروب:
- يساعد عصير الخروب على ضبط حركة الأمعاء وتطهيرها من الجراثيم.
- يحمي من الإسهال الشديد.
- يساعد في إمداد الجسم بنسبة عالية من الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم.
- مدر للحليب للمرأة الحامل.
- يساعد على الحماية من الأمراض الموسمية مثل البرد والأنفلونزا والكحة.
- منشط قوي لعمل الكلى وتطهيرهما من السموم.
- مدر قوي للبول.
- يعتبر عصير الخروب من أقوى المنشطات الجنسية للرجال دون التسبب في أي أعراض جانبية.
- يزيد من شهوة السيدات قبل العلاقة الحميمة ويقلل من جفاف المهبل.
- يقول المختصون أيضاً أن عصير الخروب يحمي من الاكتئاب والكسل.
- يحتوي على فيتامين أ و B2 و B1 كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د والذي يحمي من هشاشة العظام.
خبراء تغذية.. عالجي الاكتئاب وتناولي عصير القصب