في عمر الستة أشهر تبدأ نصائح الأطباء بإدخال الطعام الصلب إلى الرضع، وبسبب كون الطفل الرضيع يتعرف أول مرة على الطعام الصلب دون لبن أمه أو لبن الوصفة، فبالتأكيد يكون البحث في تلك المرحلة عن أسهل الأطعمة وأغناها بالعناصر الغذائية الهامة.
الموز من أفضل الفواكه التي يمكن البدء بها لإطعام الطفل الرضيع، خاصة وأنها يسهل هرسها دون الحاجة لتسويتها أو تسخينها، كل ما عليك هو هرسها جيداً لكي تناسب الرضيع وتضيف لذائقته نوعاً جديداً من الطعام.
يحب الرضع تناول الموز بسبب طعمه حلو المذاق، المميز والسهل البلع، وإضافة لذلك فهو بالطبع غني بالفوائد والعناصر الغذائية التي تساعد في تنمية مهاراته وتطويرها وإمداد جسده الصغير بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها تماماً.
فوائد الموز للرضع:
- غني بالألياف مما يحمي الرضع من الإصابة بالإمساك المتكرر في تلك المرحلة.
- يساعد على بناء العضلات بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
- يعمل على بناء العظام وحمايتها من الليونة بسبب احتوائه على نسبة من الكالسيوم.
- غني بالحديد مما يحمي من الإصابة بفقر الدم.
- يحتوي على نسبة جيدة من البروتين والكربوهيدرات التي تساعد على بناء الجسم وزيادة الوزن.
- يقوي الأظافر ويساعد في خروج الأسنان بسهولة وقت التسنين.
- جيد لتنشيط الذاكرة وبناء الدماغ.
ماسك الموز لبشرة مشدودة وجميلة دون مساحيق
تعرفي على السر الخطير بين الموز وعمر المرأة