لا يوجد شخص على وجه الكرة الأرضية لم يصب بالبرد والزكام خلال فصول السنة وتحديداً في تغير الفصول، حيث تزداد موجة الإصابة بالزكام وهو أمر طبيعي وشائع ويمكن معالجته منزلياً دون أي أعراض جانبية وبسهولة مع المساعدة في تقوية مناعة الجسم.
وعلى الرغم من أن الزكام مرض يسهل علاجه إلاّ أن الكثير من الأشخاص يذهبون بسببه للأطباء، لكن بالفعل يمكن علاجه عن طريق الأعشاب والوصفات الطبيعية.
علاج الزكام:
- تناول عصير البرتقال أو الليمون يومياً على الريق يحسن مناعة الجسم في محاربة الأمراض وخاصة البرد، الأنفلونزا والزكام بفضل احتوائها على فيتامين C بوفرة.
- تناول المشروبات الدافئة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل، الليمون، الينسون والكمون، كلها مشروبات تحسن عمل الجهاز التنفسي وتحارب الأمراض.
- حمام بخار الليمون لمعالجة انسداد الأنف منزلياً، قومي بغلي كوب من الماء مع عصير ليمونة كبيرة وعرضي وجهك وأنفك للبخار المتصاعد واستنشقيه وسوف يساعد على فتحها.
- بخاخ الأنف الملحية تساعد في التخلص من انسداد الأنف بسهولة.
- تناول البصل والثوم هو علاج فعال في التخلص من الزكام، كما أن إضافة الثوم على الأطعمة يحسن من مناعة الجسم.
- جربي مضغ القليل من حبوب الفلفل الأسود، سوف يساعدك ذلك على تقليل مدة دور الزكام الذي يصيبك.
لحمايتهم من البرد قدمي الكاكاو لأطفالك