تفريش الأسنان مرتين في اليوم في الصباح والمساء من أهم العادات التي تحافظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس بالتأكيد، لكن هل تساءلت يوماً أنه برغم أنك تقومين بهذا الأمر ولا تنسي أبداً إلاّ أن التسوس يصيب أسنانك؟
في حقيقة الأمر هناك بعض الأخطاء التي ربما ترتكبينها وتؤدي لتسوس أسنانك ورائحة سيئة، وهو ما قام الأطباء بتحديده في قائمة لتسهيل الأمر عليك لتجنب تلك الأخطاء.
البرتقال واليوسفي يسببن هشاشة الأسنان.. تعرفي السبب
عند تنظيف الأسنان يجب تنظيف اللسان أيضاً لأن تجاهله يؤدي لانبعاث رائحة كريهة من الفم بسبب تراكم البكتيريا عليه وهو ما يفاقم التهابات اللثة التي تساعد في تسوس الأسنان.
عند تنظيف الأسنان يجب مراعاة وصول فرشاة الأسنان لكل مكان في الفم والتأكد من تخلص الأسنان من كل ما علق بها خلال اليوم من تناول الطعام والحلوى وغيرها.
عند التفريش يجب مراعاة أنها تحتاج لوقت كافٍ حتى تتأكدين من تنظيفها كلها بشكل جيد جداً، لأن الانتهاء سريعاً يترك بعض البقايا بين ثنايا الأسنان تتسبب في تسوسها.
- تنظيف الأسنان بعد الوجبات
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة ربما يتسبب في تآكل مينا الأسنان مما يساهم في الإصابة بالتسوس، بسب احتمالية أن يحتوي الطعام على أحماض تتفاعل مع المعجون وتؤدي لتآكل طبقة المينا من الأسنان.
4 استخدامات جيدة لمعجون الأسنان سوف تعجبك