ينصح الأطباء بتجنب تناول الملح بكثرة، وذلك بسبب مخاطره الكثيرة حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح بكميات كبيرة إلى أضرار مرتبطة بالإصابة بأمراض القلب والدماغ.
وكشفت دراسة جديدة، أن الإفراط في تناول الملح يؤثر تأثيراً مباشراً على الدماغ، حيث أجرى الباحثون تجاربهم على الفئران. وقد لاحظ الباحثون تراجع كبير في إدراك الحيوانات، وإصابة بعضها بمرض الخرف، وعانوا من نقص في الدم، وكل هذا بسبب تناول الكثير من الملح.
وأكدت الدراسة أن الإفراط في الملح يؤثر على الدماغ البشري كما حدث مع الفئران، حيث يؤدي إلى الإصابة بالخرف.
دراسة.. الإفراط في الملح يسبب السكري
لذا يحذر الأطباء من تناول الملح بكثرة تجنباً الإصابة بأي مرض خطير، فقديماً أشارت الدراسات أن تناول الملح يعمل على الإصابة أيضاً بأمراض مزمنة كالأمراض المرتبطة بالقلب، ومستوى ضغط الدم. لذا فإن كنت من محبين تناول الملح يمكنك تناوله ولكن باعتدال لكي تتجنب الإصابة بأي مرض.
نقص هذا المعدن في جسمك يعرضك للخطر.. تعرفي العلامات