يلجأ البعض لعمل «رجيم صحي»، لحرق الدهون وإنقاص الوزن، ومن أبرز المشروبات التي تخلص الإنسان من الدهون بسرعة، ماء الليمون الحامض، حيث أكد خبراء أن شرب كوب منه قبل 15 دقيقة من تناول الوجبة الرئيسة، يخلص الجسم من السموم، ويقوي جهاز المناعة
كذلك الشاي الأخضر لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية والقادرة على تعديل الكوليسترول، وتحسين ضغط الدم، ويفضل أن يُشرب الشاي الأخضر، في درجة حرارة أقل قليلاً من الغليان
هل جربت رجيم الماء من قبل؟ الطبيب يخبرك بالتوقف فوراً
ويقول خبراء إن خل التفاح يحسّن مستويات السكر في الدم والهضم، وعند مزج خل التفاح مع الماء والعسل، يُصبح حارقاً للدهون
كذلك خلطة الزنجبيل، النعناع، الكمون والشاي الأخضر لها فوائد مذهلة في التخلص من الدهون، ويتم تحضيرها عن طريق خلط كوب من الماء البارد مع مزيج من ملعقة صغيرة من النعناع، الزنجبيل، الكمون والشاي الأخضر، ثم يلقب المزيج جيداً ويغلى لمده 10 دقائق ثم يصفى ثم يغطى لمده 3 دقائق حتى يحتفظ بالزيوت الطيارة التي به، ويشرب هذا الخليط يومياً بحد أقصى 3 مرات فى اليوم
تعرفي على رجيم نجمة تليفزيون الواقع كيم كارديشيان
