على الرغم من النصائح الكثيرة بتناول الشاي الأخضر يومياً للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بالإضافة لأنه يساعد في تحسين عملية الهضم، إلاّ أن الأطباء قد نصحوا مؤخراً في التقليل من تناوله يومياً.
والتحذير بحسب الأطباء للأشخاص كثيري استهلاك الشاي الأخضر والذين يتجاوزون الثلاث أكواب يومياً.
الليمون والزنجبيل والشاي الأخضر..حلول سحرية للتخلص من الدهون الزائدة
يقول الأطباء أن الإسراف في تناول الشاي الأخضر يتسبب في الإصابة بنقص الحديد والتي يمكن أن تصل للأنيميا بسبب منع الشاي الأخضر الجسم عن امتصاص الحديد في الطعام.
كما أنه يزيد من ضربات القلب غير المنتظمة بسبب الكافيين الموجود في الشاي بنسبة كبيرة. كما يمكن للكمية الزائدة من الشاي الأخضر في الإصابة بالدوار والقيء أحياناً.
من جانب آخر يؤكد الأطباء أن تناول الشاي الأخضر بكثرة يتسبب في الإصابة بإسهال مستمر وعدم استفادة من الطعام الذي يدخل إلى الجسم.
4 أنواع من الشاي تذيب الدهون.. تعرفي على فوائدهم الأخرى
