الوزن الزائد هو الأمر الأكثر خطورة على صحة أي شخص كان حيث تعد السمنة من المخاطر التي تعرض الإنسان للوفاة المبكرة ، كما أن السعي للتخلص من الوزن الزائد أصبحت أمراً عالمياً، حيث يحاول كل من يعاني من السمنة للوصول للوزن المثالي له.
لكن في مفارقة غريبة، وجدت دراسة بريطانية أجريت حديثاً حول العلاقة بين السعادة والوزن الزائد، خلصت الدراسة إلى أن أكثر الأشخاص سعادة هم البدناء.
دراسة تنصح بتناول الفشار.. يجلب السعادة والبهجة
وتقول الدراسة التي أجريت على 500 ألف رجل وامرأة أصحاب الأوزان الثقيلة، أنهم أكثر هدوءاً من غيرهم، كما أن أنواع الطعام التي يتناولونها تؤثر على صحتهم النفسية.
ومن أكثر الأطعمة التي يتناولها الأشخاص البدناء، حيث يتناول معظم الأشخاص أصحاب الأوزان الثقيلة الأطعمة التي تحتوي على السكر والنشويات والشوكولاته، وتلك الأطعمة تتحول أثناء عملية الهضم وتساعد الجسم في إفراز الهرمون المسؤول عن السعادة، لذا فهم الأكثر سعادة من غيرهم.
ترغبين في الشعور بالسعادة قليلاً؟ تناولي هذه الأطعمة