في فصل الشتاء تحاول الأمهات إمداد أطفالهم بأهم وأفضل الوجبات المغذية للحفاظ على نشاطهم وصحة أجسادهم، لكن من المهم أيضاً تحفيز نشاطهم الذهني بالإضافة للشعور بالدفء، وبما أن مشروب الكاكاو والسلطات من الأشياء المفضلة لدى الأطفال فعليك تقديمها لما فيها من فوائد.
3مسببات لسمنة الأطفال تعرفي عليها
وبسبب أن أكثر الأطفال هم عشاق حقيقيون للشوكولاته، فبالتالي لن تجدي صعوبة في إقناعهم بهذا المشروب الرائع، كما أن من المعروف عن الكاكاو أنه يساعد على حماية المخ من أمراض كثيرة، فضلاً عن تعديل السلوك والحالة المزاجية للأشخاص.
استهلاك الكاكاو (خاصة في الشوكولاته الداكنة) يساعد على تحسين وظائف الأوعية الدموية للدماغ، وكذلك تحسين الأداء الإدراكي للأشخاص. لذلك فإن مادة الفلافانول الفعالة في الكاكاو، يوفر 70% من الاحتياج اليومي للجسم، فاحرصي على تناوله وتوفيره لأطفالك.
قدمي بيضة واحدة على الأقل يومياً لطفلك لهذا السبب
