إن كنت ممن يعانون من السمنة المفرطة ويريدون الحصول على الجسم المثالي بسهولة وفي أقل وقت ممكن، فعليك إذاً بتجربة هذه الخلطة والتي تضمن لكِ خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط.
مشروب "العصير الأخضر" إذا كنتِ قد قررت الالتزام بنظام غذائي فعال نقدم لكِ هذا النظام الذي مؤكد مفعوله في خسارة الوزن، ولكن بشرط الالتزام به، وعدم تناول أي أطعمة أو مشروبات تضيع من مفعوله.
أطباء يحذرون.. الحب يؤدي إلى السمنة
لعمل هذا المشروب قومي بإحضار كل من كوب سبانخ مقطع، كوب بقدونس، عصير ليمون وكوب نعناع وتفاحتين خضراء.
لعمل العصير، عليك وضع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، مع إضافة 4 أكواب من الماء البارد وقومي بمزج العصير جيداً حتى يصبح لديك سائلاً خالياً من التكتلات ومتجانساً.
وينصح الخبراء للحصول على نتائج مذهلة من خلال هذا البرنامج قومي بتناول هذا العصير 3 مرات في اليوم، ولكن بشرط تناوله قبل تناول الإفطار وقبل كل وجبة بشكل عام.
باحثون.. فوائد مذهلة للرمان.. تعرفي عليها