خسارة الوزن وبداية أي نظام رجيم ليس من السهل على أي امرأة، خاصة إن كانت تعاني من الوزن الزائد، لكن بعد تلك التجربة ربما يتغير رأيك في هذا الأمر وتجدين أن الأمر أسهل مما تتخيلين.
تحكي فتاة أمريكية أنها تمكنت من خسارة حوالي 65 كيلوجراماً خلال عام كامل بتناولها مشروباً بسيطاً للغاية بدون التعرض لنوع رجيم قاس.
أكثر الطرق الفعالة للتوقف عن إدمان السكريات
وتقول الفتاة الأمريكية أنها خسرت الوزن عن طريق تناول مشروب مكون من بكربونات الصوديوم والليمون، وهو ما تسبب في زيادة حرق الدهون لديها وساعدها في خسارة الوزن.
ودون أعراض جانبية كان المشروب عبارة عن ملعقة من بكربونات الصوديوم والليمون على كوب من المياه الباردة.
وتقول الفتاة أنه يجب تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام بنصف ساعة على الأقل، لكن بالطبع على مرضى الضغط توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل بدأ هذا الأمر، مع التأكد من تناول طعام لا يحتوي على الدهون المشبعة لمساعدة جسمك على فقدان الوزن بشكل أسرع.
هذه هي أسباب السمنة بعد الزواج.. تعرفي عليها!!
