أي امرأة في العالم أكبر مخاوفها تلك العلامات على وجهها أو يديها، حيث بمجرد ظهور التجاعيد يبدأ الهلع أحياناً.
لكن ما يجب أن تدركه المرأة وأية امرأة في العالم أن التقدم في السن هو أمر طبيعي للغاية وسوف يمر به جميع النساء، ومن غير الصحي البحث دائماً عن حلول للتخلص من تلك التجاعيد، بل الأهم من ذلك هو البحث عن كيفية التأقلم مع فكرة التقدم في العمر.
الأسنان البيضاء ليست دليلاً على صحتها!
لذا إن وجدت نفسك بدأت تخشين النظر لنفسك في المرآة فعليك إدراك أن تلك هي النقطة الفاصلة، واجهي نفسك بثقة، المرآة ليست مخيفة وعليك الاعتياد على تلك التجاعيد الصغيرة، وفكري أنه الآن عليك أن تحبي تلك الملامح لأنها جزء من شخصيتك.
عليك أيضاً أن تعرفي أن التقدم في السن سوف يمنحك الوقت للاستمتاع بالحياة أكثر خاصة إن كنتِ في سن التقاعد، كما أنكِ سوف تتخلصين من القلق وتتمكنين من ممارسة الرياضة المتنوعة وخاصة الرياضة المهدئة مثل رياضة اليوجا أو التأمل، ويمكنك أيضاً تجربة السفر.
لهذه الأسباب الخطيرة لا تقتربي من هاتفك الخلوي وقت النوم