النيسكافيه هو أحد أنواع القهوة الأكثر شهرة بين أوساط الأشخاص محبو القهوة، كما أن حبوب النيسكافيه هي عبارة عن قهوة تم تعديلها كي تذوب سريعاً في الماء أو الحليب الساخن.
وقد انتشر مؤخراً أن ما عرف بريجيم النيسكافيه، وهو عبارة عن إدخال النيسكافيه خلال اليوم ضمن الوجبات حيث يعمل على حد الشهية، وبذلك يساعد في فقدان الوزن الزائد.
القهوة تحميك من مرض السكري.. هل تخيلت ذلك؟
لكن خبراء التغذية والباحثون قالوا أنه لا يمكن الاستفادة من النيسكافيه كعامل مساعد لخسارة الوزن إذا تم إضافة السكر إليه أو اللبن، لأنه بذلك يتسبب بالعكس في زيادة الوزن.
من ناحية أخرى هناك عدة نصائح يجب العمل بها للتأكد من عدم التأثير السيء للمشروب على الصحة وأهمها هو عدم تناول هذا المشروب في ساعات متأخرة حتى لا يسبب الأرق وقلة النوم وهو ما يؤثر على نشاط الجسم وعمله.
يجب أيضاً عدم تناول النيسكافيه في شكل من أشكال الريجيم دون استشارة الطبيب أولاً لأنه غير مناسب إطلاقاً لمرضى الضغط والقلب وكذلك الأمهات المرضعات، لأنه يؤثر على حليب الطفل بشكل كبير وعلى صحته.