ماء جوز الهند الطازج أصبح من أكثر المشروبات الطبيعية انتشاراً، بالإضافة لأنه غني بالفيتامينات العديدة مثل C و B والمعادن مثل الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية كذلك.
وقد أثبتت الدراسات الطبية أن ثمرة جوز الهند بكل ما يشتق منها سواء اللب أو ماء جوز الهند أو حليب جوز الهند وحتى زيت جوز الهند، كلها غنيه بالفوائد الصحية العديدة.
دليلك لاستخدام زيت جوز الهند للحصول على فوائد مذهلة
أما عن تناول كأساً من ماء جوز الهند يومياً، وفوائده، فإليك تلك الفوائد المذهلة.
- يساعد ماء جوز الهند على تنظيم ضغط الدم بسبب احتواءه على البوتاسيوم والمغنيسيوم، كذلك يساعد في تخفيف الصداع الذي ينتج عن اضطراب الضغط.
- يعتبر ماء جوز الهند أيضاً من المشروبات المدرة للبول، خاصة من يعاني من مشكلات في الكلى أو المثانة.
- يساعد في تنظيم السكر في الدم بسبب كونه غنياً بالألياف بالإضافة للأحماض الأمينية التي يحتوي عليها.
- يحفز ماء جوز الهند تجديد الخلايا في البشرة مما يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة والحفاظ على تغذية الجلد والبشرة.