ارتفاع مستوى السكر في الدم من المشكلات الكبيرة التي تؤشر لمخاطر ربما تصبح ضخمة إن لم يتم تداركها، وهو ما يدل على عدم قدرة الجسم على انتاج الأنسولين أو الكمية الكافية منه التي تساعد الجسم في امتصاص الجلوكوز والسكر في الطعام الداخل إليه.
لذا عليك مراقبة جسمك ومراقبة تلك الأعراض إن حدثت فعليك معرفة أنه بالفعل هناك مشكلة، ومن أعراض ارتفاع السكر بالدم، الشعور بحالة من جفاف الحلق ، والشعور بعطش شديد، والشعور بألم في الأعصاب والصعوبة في التركيز، كما يزيد من احتمالية زيادة دهون البطن على الأخص.
القهوة تحميكي من مرض السكري..هل تخيلت ذلك
قلة شرب المياه والإفراط في تناول الطعام من الأسباب الرئيسية في ارتفاع السكر بالدم، والإصابة بالبرد كذلك، والخطر أنه إن لم يتم معالجة تلك المشكلة، فالبتالي من الممكن إصابة الكلى بالضرر.
ولمحاولة تجنب تلك المشكلة هناك عدد من الأطعمة التي تساعد في ضبط السكر في الدم من أهمها القرنبيط، المكسرات غير المحمصة، اللبن، التفاح، المكرونة، العنب، الجزر، البرتقال والموز.
العدس الأسود آمن لمرضى السكر وفعال في التخسيس