الشعور بالاكتئاب والاهتزازات النفسية تحيط بنا من كل جانب، البعض يفضل تناول العقاقير الطبية رغم مضاعفاتها، والبعض يلجأ للحلول التي لم تعد تقليدية في الواقع، حيث أكدت دراسة لجامعة إمبريال كولدج في لندن، أن علاجات طبيعية للاضرابات النفسية قد توجد في المطبخ لا في الصيدلية.
- الفطر السحري
أحد أنواع الفطر يسمى "الفطر السحري"، لديه تركيزات فعالة من مركب "سيلوسيبين" الذي يعتبر مهدئاً طبيعياً قوياً للغاية، ويساعد على علاج أعراض الاكتئاب، ويقلل فرص التعرض لاضطرابات نفسية عنيفة.
الدراسة التي أجراها باحثو الجامعة، اكتشفت أن "العلاج بالفطر السحري"، قد أعاد انسيابية الإشارات الصادرة من المخ، وقلص أعراض الاكتئاب بدرجة كبيرة جداً خلال 5 أسابيع فقط.
هذه الدراسة، أخضعت نحو 20 مريضاً لم يستجيبوا للأدوية والعلاجات الصيدلانية، وتبين أن 19 مريضاً قد شعروا بتحسن في حالتهم المزاجية، وانخفاض التوتر.
مسؤول البحث في أمبريال كولديج والمشرف على الدراسة، ويدعى روبن كارهارت، قال:"المرضى وصفوا شعورهم بعد العلاج، بأن أدمغتهم تمت إعادة تشغيلها من جديد، والبعض الآخر عبر بأن دماغة أصبح نظيفاً وأعيد تشكيله".
الموز والسبانخ يساعدوك على التخلص من الاكتئاب