مع أزمات الحياة ومتاعبها، قد يصبح القلب في خطر، ومع الطعام غير المنتظم، خاصة المليء بالدهون السيئة، قد تضر الشرايين والأوردة، ويقل نقل الدم المحمل بالأوكسجين إلى الخلايا. وسط هذا كله، يمكن لفاكهة لذيذة مثل الكاكا أو الخرما كما يعرفها البعض أن توفر كل هذا القلق، وأن تحرس الجهاز الدوري بصرامة.
- الرشاقة
مع الكاكا لا تخشين من زيادة الوزن، فهي تحتوي على معادن كثيرة مثل الفوسفور والكالسيوم وحزمة متكاملة من الفيتامينات، لكنها تتميز على الفواكه الأخرى، بقلة السعرات الحرارية التي تولدها، فهي بحق "فاكهة الريجيم" المثالية.
- صحة القلب
تساعد فاكهة الكاكا بشكل فعال في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن تعزيز المناعة. وتساهم الكاكا بقوة في خفض الكوليسترول والوقاية من الجلطات، والحفاظ على جدر الأوعية الدموية سليمة، كما تعمل على ضبط الدم.
الأهم في فاكهة الكاكا، أنها تحتوي على مادة البكتين، الضرورية للحفاظ على صحة القلب وحراسته من أمراض الشرايين التاجية، خاصة أن البكتين يقلل كثيراً من احتمالات نسبة الدهون الضارة في الجسم، ويتخلص من الكوليسترول المتراكم في الدم، فضلاً عن تنشيط الجهاز المناعي وتعزيز وقاية الجسم من السموم.
- النظر
تعتبر الكاكا فاكهة حيوية لمن يعانون من مشاكل في النظر، حيث تحتوي على تركيزات عالية من فيتامين A وهو الفيتامين الأساسي لتعزيز القدرة على الإبصار.
فضلاً عن ذلك، فإن الكاكا تحتوي على النحاس الذي يسهل امتصاص الحديد في الدم، وبالتالي زيادة نسبة الهيموجلوبين ويقي الإنسان من الإصابة بمرض الأنيميا، فضلاً عن مكافحة سرطانات القولون والمعدة والثدي والجلد.
موز الجنة.. فاكهة بطعم البطاطا وفوائد لا تخطر على بال
