اللونجان أو عيون التنين هي فاكهة استوائية تثمر أشجارها في جنوب الصين وجنوب شرق آسيا أيضاً طعمها لذيذ ومميز، وسميت بعيون التنين بسبب أنها تحتوي على نواة بداخلها تشبه العين.
وبحسب الخبراء فإن اللونجان تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي تعزز الطاقة في الجسم وتزيد من نشاطك البدني والذهني خلال اليوم، كما أنها غنية بفيتامين C الذي يساعد في تعزيز المناعة ومكافحة الأمراض، بالإضافة لفيتامين ج الذي يحسن مظهر الجلد والحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
فوائد فاكهة الجرافيولا.. تعرفي عليها
استخدام فاكهة اللونجان في أقنعة البشرة يعيد من إصلاحها وإزالة السموم منها، بالإضافة إلى تخفيف التجاعيد وبالاستخدام المستمر يساعد في تجديد الخلايا وترميمها.
يضيف خبراء التغذية أيضاً أن اللونجان من الفاكهة قليلة السعرات الحرارية، حتى أن كوب كامل منها يحتوي على 70 سعرة حرارية تقريباً ليس أكثر، مما يجعلها فاكهة جيدة لراغبي خسارة الوزن.
نعم هناك فاكهة واحدة يكمن فيها سر صحة المرأة