بحسب آخر الدراسات الطبية الدولية أعلن الأطباء أن الشاي الأسود أيضاً يساعد في خسارة الوزن بل ويحسن عمل الأمعاء، وعلى الرغم من أن الشاي الأخضر كان هو الأوفر حظاً بالدراسات الطبية لتأكيد دوره وتأثيره على صحة الانسان ومساعدته في حرق الدهون.
إلاّ أن الدراسات أثبتت أن هناك بكتيريا نافعة يساعد الشاي الأسود على بنائها في الأمعاء مما يحسن الصحة والتنزيل الوزن.
أربع أنواع من الشاي تذيب الدهون.. تعرفي على فوائدهم الأخرى
وبتطبيق الشاي الأخضر معملياً على فئران تجارب كان قد تم إطعامها سابقاً مواد سكرية ودهنية، وجد الأطباء أن فعالية الشاي الأسود لا تقل عن الشاي الأخضر، وبعد أربع أسابيع فقط عادت الفئران لأوزانها الطبيعية.
ويؤكد الباحثون والأطباء أنه يمكن تطبيق نفس النظرية على جسم الإنسان للمساعدة في خسارة الوزن الزائد مع الاعتبار بألا يرافق كوب الشاي السكر الكثير ولا الحلويات لأن تلك هي التي لها الدور الأكبر في زيادة الوزن وليس الشاي نفسه.