في مراكز التجميل عادة ما تسمعين عن فوائد الكولاجين للبشرة وعن أن قيامك بحقن وجهك في مناطق التجاعيد بالكولاجين سوف يساعدك على الظهور بمظهر أكثر شباباً.
الكولاجين عبارة عن مادة بروتينية ينتجها جسم الإنسان وهي المسؤولة عن مظهر البشرة واشراقها وحيويتها، وكلما تقدم العمر كلما قل إنتاج تلك المادة مما يؤدي لظهور التجاعيد في البشرة.
حبوب الكولاجين مابين المميزات والعيوب
وهناك الكثير من العوامل التي تؤدي لضعف إنتاج الكولاجين في البشرة أهمها الطعام الصحي، نعم الطعام الصحي من أكثر الأشياء التي تحفز انتاج الكولاجين للتمتع ببشرة كلها نضارة وشباب.
لذا ان كنتِ ممن لا يحبذون علميات التجميل ولا تريدين الدخول في ممرات ملىء وجهك بالكولاجين، يمكنك الاستعاضة عن ذلك بتناول الأكل الصحي الذي يحفز انتاج الكولاجين مثل البرتقال والكيوي وكل الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C حيث يعتبر هذا الفايتامين هو المحفز الأول في انتاج الكولاجين في البشرة، يمكنك أيضاً الحرص على تناول الخضروات الورقية خلال نظامك الغذائي، أما شرب المياه فعليكِ تناول مالا يقل عن أربعة لترات يومياً.