السفرجل هو فاكهة جائت من الأصل من وسط آسيا، لكنها انتشرت بعد ذلك في مناطق ودول عديدة، ويعرف السفرجل بين الناس بفوائده العلاجية ويقع طعمها ما بين التفاح والكمثرى.
يمتاز السفرجل بفوائده العلاجية الكثيرة حتى أن الأطباء ينصحون بتناول ثمرة سفرجل واحدة قبل الإفطار لما فيها من فوائد وقائية، كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج والمعادن الهامة للجسم والكالسيوم والمغنيسوم وكذلك الأحماض الدهنية.
فوائد مبهرة لفاكهة البابايا تعرفي عليها !
أكد الأطباء أن للسفرجل العديد من الفوائد العلاجية، مثل الحماية من تقرحات الجهاز الهضمي وكذلك الحماية من تكون الخلايا السرطانية.
يستخرج من ثمار السفرجل علاجات مثل المراهم والتي تعمل على تخفيف إلتهابات الجلد وعلاج الجروح والقروح.
كذلك ينصح الأطباء بتناول ثمرة سفرجل يومياً قبل موعد الإفطار بساعة على الأقل حتى يمتص الجسم جميع فوائده، ولا ينصح بتناوله مع أي أنواع من الأدوية في نفس الوقت، على أن يفرق بينهما ساعة على الأقل.
لا تستغني عنها: التفاح.. فاكهة الحيوية