إن كنتِ تعانين من عدم القدرة على توفير الأموال و الإسراف على الطعام ومستحضرات التجميل، وتريدين التوقف وتوفير بعض الأموال، فإليك تلك النصائح البسيطة والسريعة.
- توقفي عن شراء الطعام يومياً لوجبة الغداء في العمل وقومي بعمل بيوريه البطاطس أو الشوربات التي تفضلينها منزلياً، و قومي بتجميدها في مكعبات واحمليها معك إلى العمل وقومي بتسخينها في الميكروويف لتصبح لديك وجبة مغذية دون مقابل.
7 عناصر غذائية يمكنكم تجميدها، توفيراً للوقت والمجهود!
- إن كنتِ ممن يحبون البطاطس المقرمشة عليه في أول الشهر تقشير وتحمير كمية معقولة منها في أكياس محكمة الغلق ووضعها في الفريزر وأخذ كيس منهم معك في الأيام التي ترغبين في تناولها بها.
- اصنعي قهوتك في المنزل و احمليها معك إلى العمل بدلاً من شرائها من المقاهي الغالية.
- حاولي صنع وجبات منزلية لا تحتاج للطهي لتوفير الغاز أو الكهرباء المستخدم في الطبخ مثل ساندوتش جبن وخضروات لوجبة العشاء.
- حاولي التقليل من شراء أقنعة البشرة ومواد التقشير الغالية وقومي بتحضيرها منزلياً من مطبخك مثل زبدة الكاكاو وحبوب القهوة وزيت جوز الهند كمقشر للجسم و أقنعة الزبادي والعسل والبيض للوجه.