الصيام لا يقتصر على الإسلام فقط، فالصيام موجود في العديد من الثقافات الأخرى والديانات الأخرى ولكن بأشكال مختلفة، في الواقع هناك من يلجأون للصيام لفوائده الصحية وليس لأغراض دينية حيث يعرف الصيام بالعديد من الفوائد الصحية التي نذكرها لكِ اليوم:
- إن ظهور البثور على بشرتكِ أثناء الصيام ما هو إلاّ دليل على أن جسمكِ يعمل على تطهير النظام الفسيولوجي بدلاً من العمل على هضم الغذاء، حيث يعمل جسمكِ على التخلص من السموم التي ترحل من جسمكِ عن طريق الجلد وهو ما قد يظهر على هيئة بثور، ولكنكِ سوف تلاحظين اختلاف بشرتكِ بعد انتهاء جسمكِ من التطهير.
- إن صيامكِ مع المحاولة للحفاظ على نسبة جيدة من الترطيب في جسمكِ وتناول الفيتامينات اللازمة يساعد في الحفاظ على نظافة بشرتكِ وترطيبها وهذا ما يجعل بشرتكِ نقية بعد عدة أيام من الصيام.
- علاج العديد من الأمراض الجلدية حيث أن هناك أنواع معينة من الطعام تتسبب بالحساسية للجسم مثل السمك، الموز، الحليب والبيض ويساعد الصيام على الراحة من هذه الأطعمة مما يعني أيضاً زيادة مناعة الجلد ومقاومته.
