لابد أنكِ سمعتِ كثيراً عن خل التفاح وفوائده المذهلة للأمراض والعديد من المشاكل الصحية، ولكن على الرغم من ذلك يبدو أن خل التفاح لم تثبت فعاليته كعلاج حقيقي لكل شيء، كما يقولون على الرغم من فوائده الصحية المثبتة بالفعل وإليكِ بعض هذه الفوائد العلاجية:
خل التفاح، صحي ولذيذ وعلاج فعال للبشرة
- لحماية المريء يمكنكِ إضافة ملعقة من خل التفاح إلى 250 ملل من الماء وتناول هذا الشراب أو إضافته للصلصات للحفاظ على صحة المريء.
- يمكن لتناول خل التفاح أن يجعلكِ تستغنين عن الأدوية الملينة، حيث يعمل على حل مشاكل الهضم والإمساك، يمكنكِ استخدامه كبديل عن الأدوية لعلاج الإمساك، كما يمكنه علاج الانسداد المعوي ويتميز بعدم وجود آثار جانبية مثل الأدوية الأخرى.
- يستخدم بعض الناس خل التفاح للتقليل من الشهية، حيث يؤدي ابتلاعه إلى إحساس مزعج وانتفاخ وغازات مما يؤدي للتقليل من الشهية، ولكن لا نظن أن هذه هي الطريقة المناسبة لخسارة الوزن.
- يمكنكِ تجنب الآثار الجانبية لتناول خل التفاح من خلال تناوله بعد الطعام حتى يضبط الشهية ولا يترك لديكِ ذلك الشعور المزعج.