الصيام بشكل عام يؤدي لنقص السوائل في الجسم، لذا فمن الهام الحفاظ على رطوبة جسمكِ في رمضان من أجل الحفاظ على نضارة بشرتكِ أيضاً وحمايتها من الجفاف، حيث تكون بشرتكِ بحاجة إلى عناية من نوع خاص في رمضان حتى لا تتعرضي للجفاف ومشاكل البشرة.
طريقة عمل البرتقال والموز مع الحليب
يمكنكِ الاستفادة من الحليب لهذا الغرض، حيث يمنحكِ الحليب بشرة ناعمة ومشرقة لما يحتوي عليه من الفيتامينات والمعادن الهامة لبشرتكِ.
يحتوي الحليب على أحماض امينية تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة، كما يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على البشرة بسبب جفافها.
يساعد الحليب أيضاً في ترطيب البشرة وعلاجها من الجفاف، حب الشباب والندوب بسبب ما يحتوي عليه من فيتامينات هامة مفيدة للتخلص من هذه الحبوب.
يمكنكِ عمل قناع مرطب لبشرتكِ عن طريق مزج ملعقتين من الحليب الجاف مع نصف ملعقة من العسل وملعقتين من الشوفان مع نصف ملعقة من اللوز المطحون، بعد خلط هذه المكونات بشكل جيد قومي بتدليكها على بشرتكِ بلطف ودعيها حوالي 10 دقائق قبل شطفها بالماء الفاتر.