من المفيد تناول المشروبات الساخنة بشكل عام وتتنوع فوائد هذه المشروبات حسب مكوناتها من الأعشاب، من بين هذه الأعشاب الميرمية التي تمنحكِ العديد من الفوائد فيما يخص التنحيف وخسارة الوزن.
يعمل نبات الميرمية على زيادة معدل الأيض والحرق في الجسم بشكل عام مما يجعلها مفيدة لخسارة الوزن، كما أنها تقي من السرطان وتفيد في علاج مشاكل التهاب الحلق واللوزتين، وتساعد في تسهيل عملية الهضم بشكل عام كما تحميكِ من عسر الهضم والمعاناة من الغازات والانتفاخات المزعجة التي تعاني منها في البطن وبخاصة بعد الإفطار في رمضان، كما تفيد الميرمية في الاستمتاع ببطن ممسوحة.
قومي بنقع ملعقة من الميرمية في كوب من الماء الساخن حوالي ربع ساعة، بعدها قومي بتصفية المزيج حتى يمكنكِ تناوله ومن الأفضل عدم إضافة أي نوع من المحليات سواء السكر أو العسل حتى لا يفقد فوائده لكِ، تناولي هذا المشروب في المساء بدلاً من العشاء واستمتعي بالنتائج.