النعناع هو أحد الأعشاب ذات الاستخدامات المتعددة فيما يتعلق بالصحة ويعرف النعناع باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في علاج مشاكل الهضم وآلام المعدة والبطن، وإليكِ بعض فوائد النعناع في علاج آلام البطن والتخفيف منها:
- يساعد تناول مشروب النعناع على تسهيل الهضم وفتح الشهية بالإضافة إلى طرد الغازات من البطن مما يعني علاج المغص والآلام أيضاً.
- يساعد مشروب النعناع في القضاء على الحموضة والتقليل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- يفيد النعناع في تحفيز إفرازات المرارة والعلاج من التشنجات التي تتعرض لها المعدة والأمعاء.
- يساعد تناول النعناع في التقليل من آلام الدورة وعلاج مشكلة الديدان وطفيليات المعدة، كما يفيد في العلاج من حالات الإسهال.
- يمكن للنعناع أن يساعدكِ في التغلب على رائحة الفم الكريهة التي تتسبب بها مشاكل الجهاز الهضمي وينصح به الأطباء لعلاج آلام البطن والمغص، حيث يعمل النعناع على التخلص من السموم في بطنكِ مما يعني التخلص من التقلصات والآلام.