التمر غذاء متكامل يمنحكِ كل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسمكِ حتى أن تناول التمر مع الحليب يمنحكِ كل ما تحتاجين إليه!
في شهر رمضان يعد التمر هو أحد المأكولات الأساسية حيث يفطر عليه الصائمون، كما يمنحكِ التمر العديد من الفوائد الصحية مثل الحديد، البوتاسيوم، البروتين، الألياف الغذائية والكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين ب، فيتامين أ وفيتامين سي بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل النحاس، الماغنيسيوم، المنجنيز والزنك، كما يتميز التمر بخصائص مضادة للعدوى ومضادات للالتهاب والنزيف.
جرّبي تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر واحد فقط واستمتعي بهذه النتائج:
- تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك.
- القضاء على الدهون الثلاثية والحفاظ على الدهون الصحية فقط.
- الحماية من التعرض لمرض ألزهايمر وتقوية الذاكرة بشكل عام.
- حماية القلب من العديد من الأمراض وحماية الشرايين من الانسداد.
- حماية العظام من التعرض لهشاشة العظام بالإضافة إلى تقوية العضلات وعلاج مشاكل التهابات المفاصل.
- يتميز التمر بكمية كبيرة من الحديد مما يفيد في الوقاية من التعرض لفقر الدم.