الحلبة هي أحد أنواع النباتات التي تعرف بأوراقها الخضراء الخفيفة وزهوره البيضاء الصغيرة وللحلبة العديد من الفوائد الصحية نعرفكِ على بعضها اليوم:
- تفيد الحلبة في تحسين قدرة الجهاز الهضمي وحل مشاكله مثل الاضطرابات، مشاكل الإمساك والالتهابات، حيث تحتوي الحلبة على الألياف المفيدة للقضاء على عسر الهضم.
- الحلبة مفيدة لمن يعانون من أمراض القلب مثل مشاكل تصلب الشرايين، الكوليسترول، الدهون الثلاثية ومرض السكري، حيث تقلل الحلبة من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم والدهون الثلاثية بدرجة كبيرة.
- تقلل الحلبة من احتمالات الإصابة بالالتهابات في جسمكِ مثل مشاكل قرحة المعدة، الالتهابات الخاصة بها، مرض السل، السعال المزمن، السرطان، النقرس والكلى، كما أن تناول الحلبة مفيد في علاج التهابات المفاصل.
- الحلبة معروفة بفوائدها للمرضعات حيث تعمل على زيادة تدفق الحليب في الثدي، حيث تحفز غدد إفراز الحليب وتزيد إنتاج الحليب لديكِ في أقل من 24 ساعة فقط.
- تقي الحلبة من العديد من المشاكل الجلدية مثل عرق النسا وقشرة الشعر والأكزيما.