لا يمكن لأحد إنكار دور التغذية في صحة الشعر حيث أن العادات الغذائية الصحية هي التي تؤثر على صحة الشعر وقوته، واليوم نقدم لكِ بعض الأعشاب المفيدة للشعر والتي ثبت تأثيرها القوي على صحة شعركِ وقوته مثل:
- الميرمية هي أحد الأعشاب التقليدية القديمة المفيدة في علاج الذاكرة والصلع الناتجان عن تقدم العمر ولأقصى فائدة ينصح بتناول الميرمية على شكل منقوع أو مغلي، كما يمكنكِ شطف الشعر وفروة الرأس بالمغلي الميرمية ولكن لا ينصح بها في حالة الحمل.
شيء عجيب يمكن أن تفعله نواة التمر بشعركِ
- أما البابونج فهو علاج قوي لتساقط الشعر والصلع عن طريق شطف فروة الرأس به، حيث يحتوي على كمية كبيرة من القيم الغذائية ويمكن استخدامه حتى للأطفال ويمكن تكراره كل يوم بدون مشاكل.
- إكليل الجبل أو الروز ماري هو أحد الأعشاب المعروفة بقيمته الغذائية العالية، ولكن ربما لم تعرفي من قبل أنه يمكنكِ من استعادة ما فقدتِ من شعركِ لأنه يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم لفروة الرأس ولا ينصح به أيضاً في حالة الحمل.