يحتوي الشوفان على الألياف المفيدة لجسمكِ مما يجعله الخيار الأمثل لمن يرغبون باتباع حمية غذائية حيث أنه يمنحكِ الشعور بالشبع والامتلاء وبدون الكثير من السعرات الحرارية.
ولكن، هل تعرفين تأثير الشوفان على بشرتكِ؟
طريقة تحضير الشوفان بالتوت اللذيذ
يتميز الشوفان باحتوائه على البروتينات الهامة، الأساسية والدهون الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة من الداخل مما يجعل الحل المثالي لمن يعانون من البشرة الحساسة أو البشرة الجافة، ومما يزيد من فعالية الشوفان احتوائه على الموز لعمل مقشر هائل للبشرة حيث يمنحكِ الموز البوتاسيوم والعناصر المرطبة.
إليكِ مكونات مقشر الموز والشوفان لبشرتكِ:
- تحتاجين لكوب من الشوفان مع حبة ناضجة من الموز وملعقة كبيرة من زيت اللوز، فقط تقومين بخلط المكونات مع بعضها لعمل المقشر وتضعينها على بشرتكِ مع الحرص على تدليك بشرتكِ برفق لمدة دقيقة قبل شطف وجهكِ بالماء الدافئ.
هل لديكِ وصفات طبيعية أخرى لتقشير البشرة؟ شاركينا بخبرتكِ.