يقال عن الملح والسكر أنهما السم الأبيض، فكيف يمكن لخليط العسل والملح أن يؤثر على صحتكِ بشكل إيجابي؟
تقول أحد الدراسات بأن تناول العسل مع ملح الهملايا قبل النوم من الممكن أن يمنحكِ نوماً صحياً ونشاطاً في الصباح على الرغم مما يظنه البعض بأن العسل يحتوي على كمية كبيرة من السكر مما يعني أنه يتسبب بزيادة الوزن، إلا أنه من المفاجئ أن تعرفي أن تناولكِ لملعقتين من العسل قبل النوم يساعدكِ على خسارة الوزن الزائد، حيث يعمل العسل على حرق الدهون في جسمكِ طوال الليل!
ولمن يعانون من التعب والإرهاق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم يوصى بخلط 5 ملاعق من العسل مع ملعقة صغيرة من ملح الهملايا وتناول ملعقة من هذه الخلطة قبل النوم بوضعها تحت اللسان حتى تسيل وسوف تندهشين من النتائج!
يمكنكِ الحصول على ملح الهملايا من السوق ويتميز باللون الوردي ويحتوي على كميات كبيرة من المعادن المفيدة.
هل لديكِ طرق أخرى للاستيقاظ بنشاط؟